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子育てママの家事手抜きのコツは?

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初めての子育て、ママの中には育児も家事も完璧にこなさなければいけない!と奮闘している方もいらっしゃるでしょう。
また旦那さんの仕事が忙しく、自分一人で何もかもこなさなくてはいけない方も多いのではないでしょうか?

思っている以上に育児しながらの家事は大変なものですよね。筆者も初めての子育てで、思ったように家事&育児をこなす事が出来ず、イライラしたものです。

今回は経験談も交えて、出来るだけ家事を手抜き(効率よく)する方法をお伝えします!

家の中が片付かない

・気付けば赤ちゃんの服やおむつが床に散乱してる

赤ちゃんの頃はよだれや排泄物、食べこぼしなどで服が汚れるので、何回も着替えをする時がありますよね。そうするとあちこちに服を置きっぱなしにしたり、オムツもあちらこちらに置いたままなんて事になってしまいます。

我が家の対策は、赤ちゃんの部屋を作って、面倒でもそこで着替えおむつ替えを必ずするようにしました。途中で赤ちゃんがぐずったりしても、片付けはまとめて後でする事にします。
そうする事でリビングが散らかるのを防げ、自分もイライラせずにすみ、旦那さんが帰宅しても散らかっているのが見えません。

・食器の片付けが追い付かない

朝ごはんの片付けをして、赤ちゃんとお散歩や買い物なんてしてたら、あっという間にお昼ご飯を作る時間になりますよね。
洗いものにかかる時間は家族の人数や、洗い方によって違うと思いますが、我が家の場合は、朝・昼分の片付け20分。夜の片付け30分程度はかかっていました。合計すると50分もかかっていました!

子供がママから離れない後追い時期に、こんなに時間かけて皿洗いしていると泣き出してしまう事もありますよね。

我が家では子供が3歳の時に「食器洗浄機」を活用する事にしました!
一日分の食器をまとめて夜に洗う事にし、手洗いしなければいけない物だけ、料理している間にささっと洗う。
一日の終わりにシンクもさっさと毎日拭いておけば、汚れが溜まらず短い時間で綺麗になりますね。

使ってみて「なんでもっと早く使わなかったんだろう」と後悔したぐらい、時短になりました。

食器洗浄乾燥機は凄くオススメですが、食洗器を置くスペースがない場合は、お湯で付け置き洗いをすれば汚れが落ちやすく食器洗いを手早く済ませる事ができますね。

・部屋に洗濯ものが置きっぱなし

洗濯するのは洗濯機がしてくれますが、その後の干すのと畳むのが結構時間がかかってしまいます。

我が家は洗濯乾燥機を購入したので、かなり時短になりましたがそれ以前は面倒で仕方ありませんでした。多分、干す手間がなくなった事で一日20分は時短出来ているんじゃないかと思います。
畳むのは家の中なので、子供が機嫌のいい時に遊びながらでも片づける事が出来ます。子供が何でも引っ張り出して遊ぶ時期は、かごにタオルを何枚が入れてあげると、それで遊んでました。

可能なら洗濯乾燥機の購入を検討する事でかなりの時短に!

・物を減らすと家が片付く

よく「断捨離」の本などで紹介されていますが、物がないと片付けが本当に楽になります。子供が出来て部屋が散らかりがちですが、物の定位置を決めて旦那さんにもきちんと元の場所に戻してもらうようにすれば、家がスッキリ見えます。

・掃除機をかける時間がない

赤ちゃんが寝ている間に掃除機をと思っても、起こしてしまっては大変!なかなか掃除機をかける時間がありませんよね。
中には掃除機の音を聞いたら泣き出してしまう赤ちゃんもいますよね。

そんな時は「掃除ロボット」が便利です。外出中にスイッチオンしておくと帰ってきたら綺麗になってます。これを使う為に床に物を置く習慣もなくなれば一石二鳥!

我が家では子供が3歳頃になってから購入しましたが、赤ちゃんの頃からあれば楽だったのになぁ・・・と思います。
うちの息子は掃除機が気にならないタイプだったので、一人で機嫌よく遊んでいる間に使ってました。

最近は、毎日クイックルワイパーでささっと綺麗にしておいて、週1くらいで掃除ロボットをかけてますが、そこそこ綺麗な状態は保てています。

ご飯を作るのが大変

夜間ちゃんと眠れず疲れているのに、日中も泣く我が子のお世話をしていると、ご飯なんて作る気力も時間もありませんよね。

夕方の忙しい時間に限って「赤ちゃんの黄昏泣き」なんて始まった時には、何にも出来ません!

筆者の息子も、黄昏泣きに後追い時期などあり、夕食の支度をするのは大変でした。

ここは出来るだけ手抜きをしてもいいんではないでしょうか?旦那さんにも、大変な状況を見てもらって理解してもらいましょう!

出来合い物もOK!

最近の出来合い物は美味しい物も多く便利ですね。我が家では生協の食材で温めるだけ、ちょっと炒めるだけのような物を時間がない時は利用していました。サバの味噌煮なんかも作ったら時間がかかるのに、温めるだけでOKですから。赤ちゃん連れでスーパーに行くのも大変な時はすごく便利です!
献立を1週間分考えて注文しておけば、買い物に出かける必要もなし!

必殺野菜炒め or 鍋

面倒な時は野菜炒め、鍋など1つの鍋・プライパンで出来る料理のみで済ませます。野菜とお肉・魚があれば栄養的に問題なし!

週末に作り置き

旦那さんや家族の方が赤ちゃんのお世話をしてくれるのなら、作り置きをして冷凍しておくと便利ですね。

我が家ではよく使う、タマネギ・人参を切って冷凍したり、餃子を大量に作り置きしておきました。

離乳食も作り置き冷凍です。

まとめ

小さいお子さんがいるご家庭では、家事・育児、お仕事もされている方もいて毎日大変な事だと思います。

ですが毎日完璧にこなさなくても大丈夫なんです!

時短の為に便利な電化製品がたくさんありますので出来れば活用し、宅配料理サービスなどもあるので、この時期だけは思い切って利用してみるのもいいかと思います。

 

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きじりおのプロフィール

3歳の息子と夫、3人家族の専業主婦です。息子がアトピー、食物アレルギー、小児喘息とアレルギーマーチになり悩んだ事をきっかけに、調べた情報を同じように悩む方達と共有したいと思いブログを開始しました。他にも子育ての悩みやママの美容の事などを紹介しています。

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